Saúde mental da mãe e pai de um bebê prematuro

Saúde mental da mãe e pai de um bebê prematuro
Postado em: 02 de maio Compartilhar Compartilhar

Saúde mental é um tema muito importante a qualquer momento, mas quando somos pegos de surpresa por alguma notícia ou acontecimento, acabamos ficando com as emoções bagunçadas e, dependendo de cada caso, propícios a desenvolver transtornos mentais.

Hoje, vamos falar sobre a saúde mental de mães e pais de bebês prematuros. Raramente se está esperando pela chegada mais cedo de um bebê, principalmente quando se faz todo o acompanhamento médico durante a gestação.

Não podemos determinar quando isso vai ou não acontecer, mas podemos aprender maneiras de conseguir lidar com isso da melhor forma, com apoio da família, companheiro ou de um especialista.

O nascimento prematuro de um bebê sobrecarrega a família como um todo. Isso porque, provavelmente, a família pode precisar arcar com mais recursos físicos, financeiros e emocionais.1

E como mães e pais podem lidar com toda essa carga emocional?

Sobrecarga emocional dos pais e familiares

As internações que a maioria dos bebês prematuros acabam por viver têm grande efeito sobre a carga emocional da família. Isso porque é um período em que os pais ficam separados do recém-nascido e acabem por desenvolver altos níveis de ansiedade e de medo, principalmente no que diz respeito à saúde do bebê.1, 2

Bebês que nascem prematuro tiveram contato com o ambiente externo antes do tempo adequado. Isso traz uma série de problemas para além da conhecida “fragilidade de saúde”, como irritação e pouca interação. O contato dos pais com essas crianças pode ser muito difícil por conta desses quesitos.1, 2

Por isso, é normal escutar especialistas comentando sobre o sofrimento emocional com que os pais acabam lidando após o nascimento do bebê. Essa sobrecarga pode afetar não só o emocional das mamães e papais, mas também o afeto entre eles.1

Saúde emocional da mãe do bebê prematuro

A ansiedade da mãe é muito maior durante o período de internação neonatal do bebê prematuro. Os níveis de depressão ou de depressão pós-parto costumam ser mais altos também.1, 2

Isso acontece porque todo o estresse, a preocupação, cobranças e medos acerca da perda do filho podem servir como gatilho para um quadro depressivo.1

Além do medo, as mamães que passaram por um nascimento prematuro também sentem muita insegurança. As incertezas mais comuns são sobre as suas próprias condições de conseguir cuidar de um prematuro “frágil”.1

Tudo isso acaba sobrecarregando não só a mãe, mas também o pai e toda a família. As mulheres já se sentem mais responsáveis pela saúde e bem-estar de um bebê. Quando falamos de um bebê prematuro, elas automaticamente pensam no dobro de cuidado, aumentando a cobrança e a pressão sobre elas.1, 2, 3

Saúde emocional do pai do bebê prematuro

Como fica o pai? Que, muitas vezes, sem licença paternidade, precisa revezar as suas horas entre casa, hospital e trabalho?

Pode acontecer de o pai sofrer sozinho, escondido no carro, no banheiro para não preocupar ainda mais sua esposa? Quem acolhe os papais nesse momento?3

Apesar de muitas pessoas acharem que o pai não carrega o mesmo peso que as mães, ele ainda assim precisa de apoio. Não é fácil lidar com a prematuridade, o medo é muito grande e a preocupação também.3

É possível identificar quando o pai está diante da sobrecarga emocional ou já desenvolvendo ansiedade ou depressão. Os sinais podem variar entre dores fortes no peito, batimentos cardíacos acelerados, dificuldade para respirar, pensamentos negativos, desespero e uma tristeza extrema.3

Por isso, é importante que o pai também receba apoio emocional e terapêutico, bem como apoio familiar.3

Como ajudar a melhorar a saúde emocional das mamães e dos papais?

Para ajudar com esse processo, existem algumas orientações importantes. O conhecido “Cuidado Canguru”, por exemplo, diz respeito ao contato pele a pele da mãe e do pai com o bebê.4

Estudos mostram que o fato de o bebê prematuro ter a oportunidade de ser tocado com regularidade pelos pais melhora muito a relação entre eles. Também ajuda com os impactos negativos da prematuridade e minimiza o estresse dos pais.1, 4

A equipe de saúde deve estar adequadamente treinada para orientar de maneira segura os pais a realizarem a posição canguru.

Dar atenção à sobrecarga que a mãe está tendo é muito importante para conseguir ajudá-la.1, 2, 3

Como a mãe tem forte impacto na estrutura emocional da família nesse momento, é comum que, com ajuda, até mesmo os impactos emocionais na família e no bebê acabem melhorando e ficando cada vez mais leves.1, 2, 3

É importante que o pai também procure apoio terapêutico e social, isso porque ele também está apoiando a mãe nesse processo, sendo assim, acaba retraindo os seus sentimentos para não abalar ainda mais o emocional da companheira.1, 2, 3

O suporte social também pode contribuir. Quando a mãe sente que há alguém para se apoiar, ela consegue administrar melhor o emocional e as demandas do bebê prematuro. Além de dar um suporte emocional e ajudar a família a entender a prematuridade, o serviço é fundamental para que seja estabelecido o contato e o vínculo entre mãe e filho.2

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Referências

1-      https://www.prematuridade.com/index.php/noticia-mod-interna/nascimento-prematuro-qual-o-impacto-emocional-na-familia--9037

2-      https://www.saude.ce.gov.br/2020/07/07/prematuridade-mulheres-relatam-como-e-ser-mae-de-um-bebe-prematuro/

3-      https://www.prematuridade.com/index.php/noticia-mod-interna/quase-ninguem-se-preocupa-com-o-sofrimento-emocional-de-um-pai-de-prematuro-8994

4-      https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/cuidados-com-o-bebe/metodo-canguru-atencao-humanizada-ao-recem-nascido-de-baixo-peso/#:~:text=A%20posi%C3%A7%C3%A3o%20canguru%20consiste%20em,a%20realizar%20a%20posi%C3%A7%C3%A3o%20canguru. 

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